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MEDITACIÓN SEMANAL 

45′
lunes de 21:30h a 22:15h
 

MASTERMIND MENSUAL 3H

3º lunes de mes  19:15h a 22:15h.
 

TUTORÍA INDIVIDUALIZADA TRIMESTRAL

30′ en línea

A través de la plataforma zoom. 

Ser feliz es Sencillo, lo difícil Es ser sencillo

PARTICIPA DURANTE UN MES GRATUITAMENTE, SIN COMPROMISO Y LUEGO DECIDES SI TE QUEDAS O NO.

MAX. 25 PERSONAS POR GRUPO

Por petición del grupo, se podrán adaptar horarios.

POR QUÉ Y PARA QUÉ MEDITAR EN GRUPO. 6 RAZONES

LA MEDITACIÓN ES MÁS INTENSA

Cuando la compartimos con otro. Al igual que cuando escuchamos un concierto en vivo vibramos más intensamente con todos los que están compartiendo esa experiencia, en ese mismo momento.

AYUDA A DESARROLLAR EL HÁBITO

Sentirnos acompañados facilita que nos conectemos con el momento presente y podamos aparcar otros asuntos que estando solos pueden atraparnos."

EFECTO MAHARISHI

La conciencia colectiva es afectada por las vibraciones, cuantas más personas meditan mayor alcance tienen las ondas de paz y amabilidad.

COMPARTIR LA INTENCIÓN DE VIDA.

El grupo es un sostén potente en el camino del desarrollo hacia el autoconocimiento. Compartir la intención de vida inspira, motiva, unifica y fortalece ya que formamos parte de un todo.

CONEXIÓN Y PERTENENCIA

Un ambiente de conexión y pertenencia alarga la vida. Mejora el sistema inmunológico disminuyendo así el riesgo de muerte.

APRENDIZAJE UNOS DE OTROS.

Los principiantes de los más expertos y viceversa, porque el feedback está al momento disponible y siempre surgen puntos de vista que ayudan a ampliar la conciencia.

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA PRÁCTICA DIARIA?

Es muy interesante para experimentar los cambios profundos del MINDFULNESS la práctica diaria de la meditación, y es altamente recomendable al menos una vez a la semana meditar en grupo para adquirir el hábito y que de esta forma podamos integrarlo en nuestra vida, de forma cómoda y disfrutada.

  • Porque el Mindfulness es un estado y una filosofía que se adquiere con la práctica y el estudio. Por eso 1 vez al mes trabajamos y profundizamos a través de lecturas y enseñanzas, de cuentos y metáforas, ahondar en lo que nos resuena y así poderlo sostener. 
  • Mindfulness una forma de mirar el mundo desde un estado de amabilidad, reconciliación y aceptación de lo que sucede. Desde una apertura que nos permita crear estados de felicidad, conectar con el presente para poder estar en equilibrio y transformarnos de dentro a fuera, en conexión con todo el universo.
PURA CANO

PURA CANO

Psicóloga y terapeuta con más de 20 años de experiencia en terapia sistémica familiar, de pareja, Life and executive coach, Instructora de MBSR acreditada por el Instituto ESMindfulness (acreditado por la Universidad de MASSACHUSETTS) según el método de reducción de estrés de Jon Kabat-Zinn Trainer en PNL y trances generativos e hipnosis clínica, EFT. 

 
Formada con grandes maestros como Allan Santos, Luis Bueno, Harv Ecker o Robert Dilts, entre otros. 

Es un error creer que la meditación no puede practicarse por falta de tiempo. El verdadero motivo es la agitación de la mente. (Anthony De Mello)

LO QUE DICEN QUIENES ESTÁN

ESTE GRUPO ES PARA TI, PORQUE ESTÁS INTERESADO EN MEJORAR TU CALIDAD DE VIDA Y ADEMÁS:

Quieres cultivar la calma y la bondad

quieres compartir tus descubrimientos

quieres pertenecer a una comunidad.

quieres profundizar en tu autoconocimiento

Quieres coger el hábito

Meditar en grupo funciona, aquí te dejo evidencias científicas

RECUERDA:

MEDITACIÓN SEMANAL 45′

lunes de 21:30h a 22:15h
 

MASTERMIND MENSUAL 3H

3º lunes de mes  19:15h a 22:15h.
 

TUTORÍA INDIVIDUALIZADA TRIMESTRAL

30′ en línea

PARTICIPA DURANTE UN MES GRATUITAMENTE, SIN COMPROMISO Y LUEGO DECIDES SI TE QUEDAS O NO.

A través de la plataforma zoom. 

Por petición del grupo, se podrán adaptar horarios.

MAX. 25 PERSONAS POR GRUPO